口腔健康 全身健康——西安市实验小学“全国爱牙日”主题活动

来源:本站原创 作者:admin 时间:2018/9/20 21:04:31

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  你知道今天9月20日是什么日子吗,今天是第30个“全国爱牙日”。今年全国爱牙日的宣传主题是“口腔健康,全身健康”,我校特别邀请到空军军医大学口腔医院的医生团队分别在尚德楼录播室、育德楼会议室开展了爱牙日系列活动,受到了广大师生的欢迎。快来到现场看看吧~


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我校张蓉校长与空军军医大学口腔医院政治处任主任亲切交谈

  

  “爱心义诊”关爱师生牙齿健康,医生们在老师的课余时间检查牙齿,提出保护牙齿的意见、诊断结果和治疗建议。



  

  下课后的小朋友们也来关爱牙齿喽~



  

  白衣天使走进校园,和园丁和花朵们相聚在“爱牙日”,关爱牙齿健康,做好宣传工作。








  

  同时,在学校尚德楼录播室里,同学们正在认真听讲,口腔医生还特意为同学们准备了普及口腔护理知识和口腔疾病急救措施。看同学们听得多认真~


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  你的口腔健康吗?口腔护理知识小课堂后同学们积极参与了口腔义诊活动。


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张蓉校长与空军军医大学口腔医院来义诊的医生团队合影留念


  

  师生口腔义诊、口腔护理大讲堂、小广播站面向全校同学广播口腔护理知识、校园里的爱牙日主题展板,今天爱牙日活动真是丰富多彩。

  

  牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。


  

  下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

  

  1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。

  

  2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。

  

  3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。

  

  4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

  

  5、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。

  

  6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。

  

  7、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

  

  8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。

  

  9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。

  

  10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观,。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

  

  11、常饮茶水。茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

  

  一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。